◇【商品概要】 指導・解説：林 朗(教士八段、武道学園 純正館 剣道部特任師範) -昭和63年度 全日本剣道選手権大会優勝 【掲載・収録内容】 ・呼吸法、気の充実を丹田に溜める、腹式呼吸 ・中段の構え、手のうち、剣先の高さ ・左足（八分）右足（二分）、右足は攻め足 ・先革が点に見える ・足のバランス、大きく胸を開く ・竹刀の重さを腰に感じる、左手のにぎりの位置、足の構え ・素振り、竹刀の運用と足の運用、素振りのポイント ・攻め足と決め足、左足のひきつけ ・実戦に近い素振り、足さばきの種類 ・左右素振り、跳躍素振りのポイント、丹田を意識する素振り ・間合い ・触刃の間から一足一刀の間で打てるように剣道の幅が広くなる ・時間の間、距離の間、目付 ・正面打ち、足の踏込、正面打ちの稽古法 ・大きく打つ面打ち、小さく打つ面打ち ・甲手打ち、胴打ち ・突き技のポイント、切返し ・剣道の手順、位取り ・小手面（二段打ち）、面打ちの足運び ・突き技はどういう相手に有効か 収録時間：約65分+約62分 企画・製作・著作：(株)ヘルツ 【DVD・剣道】