無農薬・無添加素にこだわった 栄養満載スーパーフード 山年園オリジナルのバジルシード 巣鴨のお茶屋さん山年園のバジルシードは、安心安全に召し上がれるように、無農薬・無添加素材100%にこだわりました。 農薬、添加物は使用せずに厳選した明確な原料のみを使用しています。 バジルシードは非常に栄養満載なスーパーフードです。 普段のごはんに混ぜて炊いて頂き、毎日無理せずに継続することをオススメします。 水分を含むと30倍に膨らむ満足感 チアシードという名前を聞いた方は多いと思いますが、バジルシートはご存知でしょうか？ バジルシードは、最近人気がじわじわと高まってきたスーパーフードです。 バジルの葉はピザに使われているので馴染みがありますが、バジルシードはバジルの種です。 バジルシードは水分を吸収すると膨らみます。 チアシードも水分を含むと10倍に膨らみますが、バジルシードは30倍に膨らむので満腹感が得られやすいです。 膨らむと種の周りにプルンとしたもの、すなわちグルコマンナンができます。 バジルシードの50％以上が食物繊維です。 しかも、バジルシードはチアシードの約5分の1のカロリーで、100gで100kcalととても低いのです。 ビタミンEやビタミンKも豊富に含まれています。 またオメガ3酸、鉄分やカルシウムなども含まれている栄養満載の食品なのです。 しかし、ダイエットに優れていても大量に摂取することは危険です。 1日9gの量を目安に取り入れるようにしてください。 おすすめの取り入れ方 バジルシードは飲み物や食べ物に混ぜて取り入れるのが一般的です。 ゼリーやヨーグルトなどに混ぜてもよいですね。 パンケーキやクッキーを作るときに小麦粉に混ぜるなど、いろいろなアレンジで楽しんでください。 スムージーを作るときにバジルシードも加えると栄養価もより高くなり、置き換えダイエットにもなりますよ。 ドレッシングに加えると、プチプチした食感でサラダがより美味しく楽しくいただけます。 バジルシードはちょっと取り入れるだけで、食べ過ぎを防止できるダイエットの強い味方です。 無農薬・無添加にこだわった山年園のバジルシードを毎日の食事に取り入れて、無理なく継続してください。 バジルシード スーパーフード 種 ギフト プレゼント お中元【山年園限定】 【商品名】バジルシード 【商品区分】食品・飲料 【内容量】125g 【原材料名】バジルシードインド産 【使用方法】水やジュース、スムージーなどに混ぜて、膨張させてからお召し上がりください。プチプチした触感を楽しめます。 栄養成分であるオメガ3脂肪酸は熱に弱い為、熱を加えないお料理がオススメです。 開封後はお早めに召し上がりください。常温保管してください。 高温多湿、直射日光は避けて保管してください。 【賞味期限】製造日より約12ヶ月